ランニング・シューズの保管や洗濯について
ランニングシューズは、走ったあとは、大量の汗で湿気がたくさん！だから、とにかく乾燥させることが大事。帰ってきて疲れているからとバッグや靴袋に入れっぱなしは禁物です。湿気はカビや靴の臭いの原因に…
ランニング・シューズについて
初心者のランニング・シューズの選び方
ランニング・シューズは、いろいろなものがあって迷ってしまいますね。ランニング初心者が選ぶときに注意したいのは、次のような点です。 ◆衝撃を吸収してくれる、底の厚いものを選びましょう。 普通に走…
初心者におすすめのランニング・シューズ
東京マラソン2013で、男子1位、2位の人が履いていたのが、アディダスのadizero Japan boost。とてもカッコいいシューズで性能もいいのですが、これはもちろんランニング上級者、シ…
ランニング・シューズの履き方
ランニング・シューズは、ひもをしたまま履いたり脱いだりするのは、やめましょう。しっかり足にフィットさせる必要があります。脱ぐときに、必ず紐をゆるめて脱ぐ習慣をつけておくといいでしょう。 シュー…